Ši balta 100 % medvilnės lipni juosta greitai uždedama prieš treniruotę. Ji plėšoma rankomis tiek išilgai, tiek skersai, be žirklių ar pjaustytuvų. Tinka boksui ir sparingui, taip pat jėgos treniruotėms, laipiojimui ar „CrossFit“ užsiėmimams.
Šios juostos privalumai
- 100 % medvilnė: švelnus ir patogus pagrindas.
- Neelastinga: suteikia tvirtą atramą ir gerą atsparumą tempimui.
- Plėšoma rankomis: apvyniokite, suspauskite, suplėšykite ir tęskite treniruotę.
- Stiprus ir patikimas sukibimas: juosta išlieka savo vietoje fizinio krūvio metu.
- Tolygus vyniojimas: įtempimas išlieka pastovus iki pat ritinėlio šerdies.
- Be likučių: nuėmus nepalieka žymių ant kūno.
- Įvairus naudojimas: riešas, plaštakos, pirštai, kulkšnys, keliai, alkūnės, taip pat sporto įrangos fiksavimui.
Kokį plotį pasirinkti?
Kiekvienas ritinėlis yra 9,14 m ilgio. Skiriasi tik plotis: 2,5 cm, 3,8 cm arba 5 cm.
2,5 cm plotis yra siauriausias, patogus mažoms zonoms, pavyzdžiui, pirštams. 3,8 cm plotis yra universalus kompromisas riešas ir plaštakoms. 5 cm plotis padengia didesnį plotą mažesniu apsukimų skaičiumi, todėl tinka platesnėms zonoms, pavyzdžiui, kulkšnims.
Prieš naudojant
Juosta nėra elastinga: uždėkite ją atsargiai ir per stipriai nesuveržkite, kad išlaikytumėte patogią atramą visos treniruotės metu. Ji netempiama, todėl suveržimas priklauso tik nuo to, kaip ją vyniojate.
Bokso sporte ji naudojama kaip sutvirtinimas po jūsų smūgiavimo įranga, atliekant tikslius judesius. Jei dažnai treniruojatės, įsigykite kelis ritinėlius, nes juosta naudojama tik vieną kartą ir nėra pakartotinai panaudojama.
