Makivaros ir smūgių skydai

Makivarų ir smūgiavimo skydų skyriuje rasite rankose ar ant dilbio laikomus taikinius, skirtus treniruotėms dviese: lenktas makivaras, stačiakampius taikinius, pailgus skydus, kojų taikinius ir vaikams pritaikytus modelius. Jie naudojami bokso, muay tai, kikbokso, MMA, tekvondo ar karatė treniruotėse.

Rinkdamiesi pirmiausia atkreipkite dėmesį į formą (lenkta, išgaubta, stačiakampė), tada į laikymo sistemą (rankena, dirželis su „velcro“), dydį ir medžiagą. Kai kurios prekės parduodamos po vieną: įsigykite dvi, kad gautumėte pora.

Kaip tinkamai išsirinkti makivaras ir smūgiavimo skydus

Makivaros ir smūgiavimo skydai yra taikiniai, kuriuos partneris laiko, kol jūs atliekate smūgius. Jie naudojami tikslumui, laikui ir kombinacijoms tobulinti, daug labiau nei paprastas maišas. Skyriuje pateikiami įvairūs naudojimo būdai – nuo bokso treniruotės iki kojų smūgių darbo tekvondo sporte.

Prieš pirkdami užduokite sau tris klausimus: kokias ginklus naudosite smūgiams (kumščius, pėdas, kelius, alkūnes)? Kas laikys taikinį – suaugęs ar vaikas? Ir kiek laiko taikinys bus laikomas kiekvienos treniruotės metu? Atsakymai padės pasirinkti formą, laikymo būdą ir storį.

Taikinio forma

• Išlenkta: smūgiavimo paviršius atitinka spyrių ir smūgių trajektoriją. Tai dažniausia forma šiame skyriuje, skirta muay tai, MMA ir tekvondo.
• Išgaubta arba ovali: kai kurie modeliai turi išgaubtą smūgiavimo paviršių, su raišteliais šonuose arba paminkštinta rankena nugarėlėje.
• Stačiakampė: naudinga smūgiuojant rankomis ar kojomis į aiškiai matomą paviršių. 40 x 20 x 10 cm modelis laikomas ant dilbio ir suteikia aiškų taikinį spyriams.
• Kojų taikinys: lengvesnis, su mažesniu paviršiumi, tinka greičiui ir laikui lavinti.

Laikymas: rankena ir dirželiai

Dauguma modelių laikomi naudojant rankeną nugarėlėje ir du reguliuojamus „velcro“ dirželius. Paminkštinta rankena yra patogesnė, kai treniruotė užsitęsia. Įsitikinkite, kad dirželiai gerai susiveržia pagal laikančiojo asmens plaštakos ar dilbio dydį.

Makivarų palyginimas pagal medžiagą ir naudojimą

Skyriuje nurodytos medžiagos yra PU, PU oda, didelio elastingumo kempinė, didelio tankio putplastis ir EVA. PU yra įprastas ir aptinkamas daugelyje aprašymų. Daugiasluoksnis paminkštinimas, kaip kai kuriuose muay tai ir sanda skirtose makivarose, naudojamas smūgiams kumščiais, keliais, alkūnėmis ir pėdomis amortizuoti.

Boksui ir kikboksui

Ilginta ir šiek tiek išgaubta smūgiavimo pėda su rankena nugarinėje dalyje ir dviem velcro dirželiais puikiai tinka boksui, kikboksui ir muay tai. Ji gaminama keturių spalvų. Jei daugiausia dirbate su smūgių serijomis, rinkitės įskaitomą ir lengvai orientuojamą paviršių.

Muay tai ir MMA

26,5 cm smūgiavimo pėdų pora su rankena ir velcro dirželiu yra sukurta tikslumui ir greitis muay tai sporte, siūlomos penkios spalvos. Jei pageidaujate storą, šiek tiek išlenktą taikinį, parduodamą po vieną, jis tinka smūgiams kojomis ir rankomis muay tai, MMA, bokso ir tekvondo sporto šakose.

Tekvondo ir karatė

Dviejų dydžių išlenkti taikiniai arba ovali išgaubta PU smūgiavimo pėda yra pritaikyti smūgiams kojomis. Ovalus modelis laikomas ranka arba ant rankos, todėl galima pasirinkti laikymo būdą priklausomai nuo atliekamo judesio.

Dažniausios klaidos prieš perkant

• Pamiršti, kad taikinys parduodamas po vieną: porai reikia dviejų.
• Pasirinkti per didelį taikinį jį laikančiam asmeniui, o tai apsunkina laikymą.
• Nepaisyti dirželių ir rankenos, nors būtent tai užtikrina komfortą treniruotės metu.
• Nepaisyti naudotojo amžiaus: kai kurie modeliai skirti vyresniems nei 6 metų vaikams, o 2-in-1 skydas – vyresniems nei 3 metų vaikams.

Norėdami papildyti darbą porose, taip pat peržiūrėkite bokso letenas ir makivaras, o tiksliau – letenas, jei daugiausia dirbate su smūgių kombinacijomis. Beje, 2-in-1 skydas sujungia išlenktą skydą ir porą letenų.

Treniruočių įrangos papildymas

Smūgių į taikinį treniruotei reikalinga lanksti apranga: peržiūrėkite kovos aprangą. Džiudo, karatė ar tekvondo sportui kimono ir uniformos papildo praktiką. Galiausiai, raiščiai ir fiksavimo juostos suteikia papildomą atramą rankoms ir riešams.

Jei abejojate, koks taikinio tipas tinka jūsų disciplinai, pasiteiraukite savo klube. Taip galėsite pasirinkti pagal savo ir savo partnerio darbo stilių.

Dažniausiai užduodami klausimai