Bokso letenos

Skyriuje „Bokso letenos“ rasite rankoje laikomus smūgių taikinius, kuriais vadovaujama partneriui atliekant boksą, muay tai, kikboksą, MMA, karatė ar tekvondo kombinacijas. Čia yra išlenktų ar lenktų formų modelių, atskirų pirštų modelių, letenų po vieną, porą ar komplektą, pagamintų iš PU arba dirbtinės odos su putplasčiu.

Rinkdamiesi pirmiausia atsižvelkite į sporto šaką, tada į rankos fiksaciją, medžiagą, dydį ir kovotojo amžių. Toliau pateiktame vadove išsamiai aptariame kiekvieną kriterijų.

Letenos yra judantis taikinys: vienas partneris laiko jas rankose, kitas smūgiuoja ir tobulina techniką. Šiame skyriuje rasite labai skirtingų modelių pagal formą, medžiagą ir fiksavimo sistemą. Štai kaip išsirinkti pagal savo treniruotes.

Kaip pasirinkti letenas pagal sporto šaką

Boksas, kikboksas ir MMA

Boksui, kikboksui ir MMA dažniausiai naudojami išlenkti modeliai su iškilusiu smūgiavimo paviršiumi. Jie padeda lavinti tikslumą, greitį ir kumščių kombinacijas. Daugelyje aprašymų taip pat minimas muay tai, todėl šios letenos universalios klubui, kuriame treniruojamasi keliose sporto šakose.

Muay tai, sanda ir karatė

Muay tai ir sanda dažnai reikalingas ilgesnis ar ovalesnis taikinys. Pavyzdžiui, ilgas modelis iš PU mikropluošto dirbtinės odos renkamasi dešinei arba kairei rankai. Karatė ir tekvondo treniruotėms yra lengvų, patogiai nešiojamų letenų, naudingų lavinant laiko pojūtį ir tikslumą.

Jaunesni kovotojai

Mažos lenktos letenos iš PU ir putplasčio skirtos vyresniems nei 6 metų vaikams. Jos lengvos ir kompaktiškos. Kai kurie lenkti modeliai taip pat gaminami keliomis spalvomis tiek suaugusiesiems, tiek vaikams.

Forma, smūgiavimo paviršius ir fiksacija: kuo skiriasi modeliai

Letenos forma lemia, kaip ji priima smūgius ir kaip laikosi rankoje. Štai pagrindinės šiame skyriuje pateikiamos šeimos:

• Išlenkta arba lenkta: iškilęs arba, pagal aprašymą, šiek tiek įgaubtas smūgiavimo paviršius nukreipia smūgį ir palengvina kombinacijas.
• Atskiri pirštai arba penki pirštai: kiekvienas pirštas turi savo vietą, dažnai su reguliuojamu dirželiu su gumyte, kad gnybtis būtų tikslesnė.
• Reguliuojamas riešo dirželis: su lipniu užsegimu, jis tvirtai prilaiko leteną, įskaitant modelius, tinkamus tiek kairei, tiek dešinei rankai.
• Šoninis raišiojimas: šone esantis raištelis suteikia papildomą reguliavimo tašką ir kitokį letenos vaizdą.

Išlenkta makivara su penkiomis pirštų kišenėmis ir riešo dirželiu siūlo platų baltą smūgiavimo paviršių. Jei ieškote dar platesnio taikinio, pažvelkite į Makivaros ir smūgių skydai.

Letenų medžiagos, putplastis, svoris ir matmenys

Gaminiai pagaminti iš PU, dirbtinės odos, PU odos arba sintetinės odos su putplasčio užpildu. Didelio tankio putplastis amortizuoja smūgius ir daro treniruotę patogesnę, o minkštas putplastis naudojamas atskirų pirštų modeliuose. Vėdinama nugarėlė, paminkštintas riešas ar paminkštintas kraštas gerina laikančios rankos komfortą.

Dėl matmenų, kai kuriuose aprašymuose nurodyti 18 x 25 cm arba 18 x 28 cm formatai. Kituose nurodytas svoris: 285 g vienai letenai dviejų letenų komplekte, 300 g letenai, parduodamai po vieną. Palyginkite šiuos duomenis su savo treniruočių įpročiais: lengvesnę leteną galima greitai valdyti, o didesnis paviršius suteikia daugiau smūgiavimo ploto.

Dažnos klaidos prieš perkant

Dažniausia klaida – užsisakyti vieną leteną manant, kad gausite porą. Keli modeliai parduodami po vieną: norint treniruotis poroje, reikia paimti dvi. Prieš patvirtindami užsakymą atidžiai perskaitykite pavadinimą ir komplektaciją.

Antra klaida – nepaisyti dirželio. Prastai prie riešo priveržta letena trukdo partneriui ir lėtina kombinacijas, todėl patikrinkite fiksavimo tipą (lipnus užsegimas, gumytė, raištelis). Trečia klaida – nepastebėti nurodytos rankos ar amžiaus, nes kai kurie modeliai renkami dešinei arba kairei rankai, o kiti skirti vyresniems nei 6 metų.

Norėdami apsirūpinti visai treniruotei, peržiūrėkite visą skyrių Bokso letenos ir makivaros. Taip pat numatykite Juostas ir tvarsčius smūgiuojančiojo rankoms apsaugoti bei jūsų sporto šakai tinkamą Kovos aprangą. Karatė ar džiudo kovotojai gali apžiūrėti Kimono ir uniformas bei Kovos menų diržus; dėl aprangos reikalavimų pasiteiraukite savo klubo.

Dažniausiai užduodami klausimai