Treniruočių priedai

Šiame skyriuje rasite treniruočių priedų, kuriuos lengva pasiimti su savimi: refleksų kamuoliukų, tvirtinamų prie reguliuojamos galvos juostos, ir siuvinėtų džiudžiutsu emblemų, skirtų aprangai. Kamuoliukai tinka bokso, muay tai ir MMA kovotojams, nuo pradedančiųjų iki varžybų dalyvių, taip pat juos gali naudoti vaikai.

Rinkdamiesi atkreipkite dėmesį į kamuoliuko svorį, raštelio ilgį ir galvos juostos tipą. Rinkdamiesi emblemą, patikrinkite tvirtinimo būdą: prilyginama karščiu, su lipniąja juostele ar siuvama. Abi prekių grupes galima palyginti per kelias minutes, pasinaudojus kiekvienos prekės kortelėje pateikta informacija.

Kaip tinkamai išsirinkti treniruočių priedus

Šio skyriaus treniruočių priedai skirstomi į dvi labai skirtingas grupes. Viena vertus, tai refleksų kamuoliukai su galvos juosta, lavinantys greitį, tikslumą ir akių bei rankų koordinaciją. Kita vertus, tai siuvinėtos džiudžiutsu emblemos, papuošiančios aprangą, kepurę ar krepšį.

Prieš pirkdami užduokite sau paprastą klausimą: norite tobulinti techninį judesį ar papildyti savo įrangą? Jei jūsų tikslas – geresnė reakcija, rinkitės kamuoliuką. Visą šiai kategorijai skirtą asortimentą rasite skyriuje Refleksų kamuoliukai.

Refleksų kamuoliukai: kriterijai, kurie svarbūs

Kamuoliuko svoris

Kai kuriose prekių kortelėse pateikiami skirtingo svorio kamuoliukai: nuo 20 g iki 80 g, priklausomai nuo modelio, arba 20, 30 ir 40 g rinkinys. Lengvas kamuoliukas greitai grįžta ir tinka pratimui išbandyti. Sunkesniam kamuoliukui valdyti reikia daugiau kontrolės ir susikaupimo.

Raištelis ir dydis

Kai kurie kamuoliukai turi 800 mm ilgio gumytę, kiti – 90 cm raištelį. Trumpesnis ar ilgesnis raištelis keičia kamuoliuko grįžimo ritmą ir treniruotės atstumą. Svarbus ir skersmuo: keli modeliai yra 6,5 cm skersmens, todėl pirmųjų treniruočių metu kamuoliukas gerai matomas.

Galvos juosta

Galvos juosta reguliuojama pagal galvos apimtį ir pratimo metu turi laikytis stabiliai. Kai kurios juostos yra nailoninės, kitos – su gumyte ir reguliuojamos, o vieno modelio aprašyme nurodomas storas gumytės dirželis. Rinkitės tą, kuri ilgai išlieka patogi, ypač jei toje pačioje šeimoje ar klube treniruojasi ir suaugusieji, ir vaikai.

• Pradedantiesiems: lengvas kamuoliukas, 15–20 minučių treniruotės, gerai priderinta galvos juosta.
• Patyrusiam kovotojui: sunkesnis kamuoliukas arba įvairaus svorio rinkinys, kad pratimą būtų galima keisti.
• Dalijimuisi: reguliuojama galvos juosta ir kelių kamuoliukų rinkinys.
• Judėjimas: lengvas ir kompaktiškas modelis, kurį lengva įsidėti į krepšį.

Siuvinėtos džiudžiutsu emblemos: kaip pasirinkti tinkamą tvirtinimą

Visos trys skyriaus emblemos siuvinėtos iš poliesterio su 3D efektu. Dvi iš jų yra 8 x 5 cm dydžio ir gaminamos su priliyginama karščiu arba lipniąja juostele tvirtinama nugarėle. Trečioji pagaminta rankomis ir siūloma siuvama, tvirtinama lipniąja juostele arba su lipnia nugarėle.

Priliyginama emblema greitai pritvirtinama lygintuvu, o lipnioji juostelė leidžia emblemą nuimti ir perkelti, todėl aprangą lengviau skalbti. Siuvimas išlieka patvariausiu sprendimu ant storo audinio. Prieš tvirtindami emblemą ant kimono, pasiteiraukite savo klubo, kur ją reikia dėti. Aprangos rasite ir skyriuje Kimono ir uniformos, o universalesniam kovotojui – skyriuje Kovos apranga.

Dažnos klaidos, kurių verta vengti

• Iškart pasirinkti per sunkų kamuoliuką, o tai kenkia tikslumui.
• Galvos juostą užveržti taip, kad ji būtų nepatogi, arba palikti per laisvą.
• Priliyginamą emblemą rinktis detalei, kurią planuojama dažnai nuimti.
• Pamiršti palyginti dviejų panašių modelių raštelio ilgį.

Papildykite savo treniruočių įrangą

Refleksų kamuoliukai puikiai dera į treniruočių rutiną su kitomis priemonėmis. Dirbant poroje, Bokso letenos ir makivaros suteikia judantį ir tikslų taikinį. Rankų ir riešų apsaugai skyriuje Bintai ir teipai rasite salei tinkamų sprendimų.

Jei norite papuošti džiudžiutsu aprangą, užsukite į Kovos menų diržai ir parinkite derančią visumą. Ar būtumėte salėje, ar namuose, šias prekes lengva paimti į rankas ir naudoti be sudėtingo paruošimo.

Dažniausiai užduodami klausimai