Bokso refleksų lavinimo įrankis
Refleksinis kamuoliukas dėvimas ant galvos, pritvirtintas 1 m ilgio virvele. Po kiekvieno smūgio jis grįžta atgal: turite greitai reaguoti, tiksliai taikytis ir išlaikyti gerą gynybą. Tai paprastas pratimas akių ir rankų koordinacijai, laikui ir smūgių serijoms lavinti.
Galvos juosta yra reguliuojama ir neslystanti, pagaminta iš elastinės medžiagos. Ji puikiai tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams, nuo pradedančiųjų iki pažengusių kovotojų.
Skirtingo svorio kamuoliukai pažangai
Kamuoliukai pagaminti iš minkšto ir kvėpuojančio PU, 6,3 cm (2,46 col.) skersmens. Juodas ir geltonas sveria 20 g, raudonas – 30 g, o žalias – 40 g. Galite pradėti nuo lengvo kamuoliuko, o tada pereiti prie sunkesnio, kad padidintumėte tikslumą, greitį ir judrumą.
Dėl lengvos ir minkštos tekstūros kamuoliukas smūgiuojamas be bokso pirštinių ar dirželių. 15–20 minučių sesijos pakanka, kad suprakaituotumėte ir lavintumėte ištvermę, net nebūnant sporto salėje.
Kamuoliukų rinkinio pasirinkimas
Rinkiniai skiriasi spalvomis ir kamuoliukų skaičiumi, taigi ir galimu svoriu. Priklausomai nuo rinkinio, rasite:
- raudoną ir juodą kamuoliuką;
- geltoną ir žalią kamuoliuką;
- raudoną, geltoną ir žalią kamuoliuką;
- visas keturias spalvas.
Kiekviename rinkinyje yra laikymo krepšys, atsarginės virvelės, kabliukas ir instrukcija. Jei norite keisti svorį pažangai, rinkitės rinkinį su keliomis spalvomis. Tikrieji atspalviai gali šiek tiek skirtis nuo nuotraukų.
Naudojimo patarimai
Sureguliuokite galvos juostą taip, kad ji tvirtai laikytųsi, bet nespaustų, tada pradėkite nuo lėtų ir kontroliuojamų smūgių. Didinkite tempą, kai judesiai taps tikslūs, ir keiskite rankas bei smūgių kampus. Po treniruotės sudėkite kamuoliukus ir atsargines virveles į krepšį, kad lengvai rastumėte.
