Diržas tatamiui ir dojangui
Šis diržas rišamas ant dobok, keikogi arba džiudo kimono. Jis skirtas palaikyti uždarytą striukę per pamokas ir egzaminus bei iš pirmo žvilgsnio parodyti jūsų meistriškumo lygį.
Jis tinka tekvondo, karatė ir džiudo kovotojams – nuo pradedančiųjų, besimokančių pirmųjų judesių, iki sportininkų, besiruošiančių kitam diržui.
Privalumai treniruočių metu
- 250 cm (98 colių) ilgis: pakankamai ilgas, kad būtų galima surišti tvirtą mazgą ir palikti simetriškus galus.
- 4 cm plotis: tolygi juosta, kurią lengva surišti ir priveržti tarp pratimų.
- Spalva kiekvienam etapui: vientisos arba dviejų spalvų, jos leidžia stebėti jūsų pažangą.
Tinkamai surištas mazgas išlieka vietoje atliekant judėjimas, smūgius kojomis ir metimus. Galite susikoncentruoti į techniką, o ne į savo apranga.
Kaip pasirinkti spalvą
Pasirinkite spalvą, atitinkančią jūsų dabartinį lygį arba tą, kurį ką tik pasiekėte. Siūlomos dešimt spalvų: žalia, raudona, mėlyna, juoda, geltona, taip pat dviejų spalvų versijos: žalia ir geltona, mėlyna ir žalia, mėlyna ir raudona, raudona ir juoda, geltona ir balta.
Jei lankote klubą, pasitikslinkite su instruktoriumi, kokia spalva atitinka jūsų lygį. Lygiai ir spalvos skiriasi priklausomai nuo disciplinos ir mokyklos.
Naudojimo patarimai
Perlenkite diržą per pusę, kad rastumėte vidurį, uždėkite jį ant pilvo, sukryžiuokite galus nugaroje, atveskite į priekį ir suriškite plokščią mazgą. Abu galai turi būti vienodo ilgio.
Po treniruotės atriškite, išvyniokite ir leiskite diržui išdžiūti gryname ore. Laikykite jį ištiestą arba susuktą, nelankstykite per stipriai, kad jis išlaikytų formą kitai treniruotei.
