Greičio kriaušė yra pagrindinis įrankis laikui ir koordinacijai tobulinti. Ši pripučiama PU versija tinka suaugusiems, vyrams ir moterims, ir naudojama boksui, muay tai, karatė, MMA ar sanda.
Kam ji skirta treniruotėse
Kiekvienas smūgis priverčia kamuoliuką atšokti nuo plokštės: reikia išlaikyti ritmą, laiku atmušti ir išlikti gynybinėje pozicijoje. Tai geras pratimas tikslumui, rankų greičiui ir pečių ištvermei atliekant smūgių serijas. Ji puikiai tinka apšilimui, treniruočių ciklui ar technikos sesijai.
Ką ji suteikia konkrečiai
- PU išorė ir lateksinė vidinė pūslė, kurią galima pripūsti pagal norimą atšokimo kietumą.
- Kompaktiškas formatas: 18 cm pločio ir 26 cm ilgio.
- Lengvas svoris: apie 170 g (±10 %) tik kamuoliukas, apie 640 g (±10 %) su suktuku.
- Trys spalvos: pilka, juoda arba raudona.
Kaip pasirinkti variantą
Kiekvienai spalvai yra du variantai. Versijoje su suktuku yra sukimosi detalė, tvirtinama tarp kamuoliuko ir laikiklio – patogu, jei pradedate nuo nulio. Versija tik kamuoliukas tinka, jei jau turite suktuką arba tiesiog keičiate susidėvėjusį kamuoliuką.
Spalvą rinkitės pagal savo skonį: pilka, juoda ar raudona formato nekeičia. Matmenys gali skirtis 1–2 cm, nes jie matuojami rankiniu būdu.
Naudojimo patarimai
Pūskite kamuoliuką palaipsniui, tikrindami, ar jis aiškiai atšoka, bet nėra per kietas. Pradėkite nuo lėtų ir tolygių smūgių, tada didinkite tempą, kai įsisavinsite ritmą. Po treniruotės nuvalykite PU paviršių sausa šluoste ir laikykite kamuoliuką atokiau nuo karščio.
